白天困该怎么办呢？
于晚上睡眠时间不够，睡眠质量不高，或者有一些失眠多梦的情况，影响到了休息，所以白天是很容易犯困的，只要注意休息就可以，晚上千万不要熬夜，保证睡眠在八小时。如果实在觉得困的话，建议可以喝一些浓茶或者浓咖啡，能够起到很好的解乏作用，还可以提神醒脑，或者去用冷水洗把脸，做一做运动，转移一下注意力，能够起到很好的缓解作用。
犯困春困嗜睡白永明
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总是困是什么原因呢？
答 俗话说的好春困秋乏，尤其是春天的时候，气温适宜，感觉特别困想要睡觉，这是人的正常反应，不要过度担心。但是如果这种症状一直持续，并且是白天在说话或者是工作的时候，
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总是犯困是什么原因呢？
答 一般来说，体重超标的朋友就容易出现犯困的现象。抑郁症患者白天出现犯困的现象也是高于正常人的很多倍，所以平时一定要注意自己的心情，保持愉快的心情，避免出现抑郁症的
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