什么东西好吃不胖呢？

这几天吃多了，越来越重，胖了好多，腰也粗了很多，很多衣服已经不能穿了，感觉特别烦躁，什么食物好吃而又不胖呢？

好吃又不胖的食物有地瓜，米粉，黄瓜，芹菜，白菜，芒果，柚子，苹果，香蕉等食物，可以均匀的调理营养，番茄炒鸡蛋就对身体非常好，不但有营养而且又减肥，做起来也比较简单，平日可以经常做着吃，还可以做南瓜饼，南瓜有丰富维生素，面食虽然是主食可以适当的吃，每天可以骑自行车去上班，这样能锻炼身体，对腹部以及腿部的减肥效果特别好的。