我这个人比较瘦，不知道为什么，我拼命的吃东西就是吃不胖，而有些人不怎么吃东西，就是容易长胖，我好羡慕，吸收不好吃不胖应该怎么办啊？
大众养生网小编解答：
吃不胖有很多原因，可能是自己的精神压力照成的，也可能是遗传的，平时一定要多吃些鱼肉，蔬菜也是不可少的，当然水果也是必不可少的，养成良好的饮食习惯，注意饮食的定时、定量，平常一定要注意饮食，少吃油炸、油煎的食物，多吃一些对身体不好的食物，平时多吃些水果蔬菜，多吃些对身体好的东西，多锻炼身体，保持良好的睡眠质量。 吸收不好吃不胖应该怎么办啊？
- fengyuanyuan29
- 2015-04-30 14:10:34
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