我这个人比较瘦，不知道为什么，我拼命的吃东西就是吃不胖，而有些人不怎么吃东西，就是容易长胖，我好羡慕，吸收不好吃不胖应该怎么办啊？
大众养生网小编解答：
吃不胖有很多原因，可能是自己的精神压力照成的，也可能是遗传的，平时一定要多吃些鱼肉，蔬菜也是不可少的，当然水果也是必不可少的，养成良好的饮食习惯，注意饮食的定时、定量，平常一定要注意饮食，少吃油炸、油煎的食物，多吃一些对身体不好的食物，平时多吃些水果蔬菜，多吃些对身体好的东西，多锻炼身体，保持良好的睡眠质量。 吸收不好吃不胖应该怎么办啊？
- fengyuanyuan29
- 2015-04-30 14:10:34
健康头条
更多>- 你说吃避孕药会让你变胖，避孕药说这个锅它不背！
- 避孕药
- 6679阅读
- 女性喝水都长胖？其实常吃此物，不用节食，燃烧脂肪，瘦出小蛮腰
- 减肥饮食
- 8889阅读
- 脾虚肥胖的人：这4种食物越吃越虚，不要再吃了
- 脾虚肥胖
- 1110阅读
- 体内湿气重还又胖又丑，不妨常吃10种食物，越吃湿气越没
- 湿气,
- 4885阅读
相关文章
更多>- 1、为什么怎么吃也吃不胖呢？
- 2、晚上吃香蕉会不会长胖？
- 3、多吃巧克力会不会有变胖的情况呢？
- 4、来例假吃什么都不胖吗？
- 5、来月经的时候怎么吃都不会胖吗？
- 6、双蚁药业召开双蚁祛湿通络胶囊全国市场动员大会 共谋合作新篇章
- 7、别再乱买NMN了！2025中老年抗衰保健品推荐，科学挑选延缓衰老产品
- 8、别再乱买NMN了！2025中老年抗衰保健品推荐，科学挑选延缓衰老产品
- 9、双蚁药业召开双蚁祛湿通络胶囊全国市场动员大会 共谋合作新篇章
为你推荐
更多>- 1、吃不胖可以吃蛋白质粉吗？
- 2、吃不胖的人应该要怎么增肥？
- 3、怎么吃不胖呢？
- 4、干吃不胖是怎么回事儿呢？
- 5、什么零食吃不胖呢？
- 6、经期吃不胖是真的么？
- 7、好吃不胖的零食有哪些？
- 8、吃不胖的人应该怎么长胖呢？
- 9、宝宝吃不胖是什么原因呢？
- 10、导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
小编解答
更多>-
一直都是干吃不胖，怎么回事？
答 承諾的背叛问#整个人每天都没有精神，总是喜欢做梦，整个人都是大变，身体体质都是偏瘦的，从小到大都一直在吃，但是就是怎么吃身体都不胖，怎么回事？ 大众养生网小编解答： 这个可能是遗传因素引起的疾病，也有可能是一些身体某些的疾病才会引起的，也有可能是寄生虫引起的情况。怎么吃都不胖，考虑是脾胃系统不好,干吃不胖,主要的表现就是吃了食物之后消化速度快,但是对于营养的吸收不好。所以需要吃一些高营养的食物。....
-
吃不胖是什么原因造成的，该如果增胖？
答 微笑着悲伤问#我每天都会吃很多，特别是晚上熬夜的时候都会吃很多零食。不知道为什么我还是一直偏瘦，我想长胖一点做事也有力气。 大众养生网小编解答： 我们体重是否增加和吃的多少没有关系，它和我们摄入的营养量密切相关。生活中像你这种情况的人很多，虽然吃的多但是大多数食物都没有营养含量，虽然能够缓解饥饿，但是没有营养价值。你应该多多一些有营养的食物，比如说肉类、蔬菜和水果等，不要吃太多的膨化食品和碳酸饮....
-
怎么吃都不胖是什么原因，怎么缓解的呢？
答 娘，依然微笑问#我小的时候生出来就是比较的消瘦的，现在就是发育的也是不怎么好的，尤其是现在怎么吃都不会胖的，主要是什么原因引起的呢，需要怎么缓解的呢？ 大众养生网小编解答： 长胖的问题主要是由自身的先天性的素质决定的，同时可能存在着的消化不良的症状的。营养不良的症状主要是身体对于的营养的吸收的功能是比较的好的，平时需要注意的饮食的有营养的。可以多吃点水果和蔬菜的，尽量是多吃点含有的脂肪，蛋白质，....
-
吃不胖可以吃蛋白质粉吗？
答 格式化、悲伤问#我很瘦，今年20岁了，可是体重还不到80斤，看上去就只有骨头架了，用了很多方法都吃不胖，吃蛋白粉能帮助我变胖吗？ 大众养生网小编解答：这不一定，是否会发胖要看每个人的体质，每个人都是不一样的。并不是你吃多了就会胖，也要考虑你对食物的吸收功能，如果你的肠胃不好，吸收功能很差是怎么吃都不会胖，相反，消化功能如果不好，吃蛋白质粉不但不会变胖反而对身体有害，要想吃肥首先要调理自己的脾胃功....
-
吃不胖的人应该要怎么增肥？
答 无声无息问#我平时吃的比身边的人都多，而且还喜欢吃巧克力，可是不管我怎么吃，我的身材就是胖不起来，那么我应该要怎么增肥呢？ 大众养生网小编解答： 患者的身材胖瘦一般会受到一些遗传因素的影响，因此你应该去医院排除一下你自己是否患了慢性的疾病，同时你要养成一个良好的日常膳食搭配，到饮食原则，适量地增加自己脂肪食物的摄入量，在自己肠胃功能良好的情况下，不能够吃一些酸辣的食物，加速自己胃肠道的蠕动和消化....
-
导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....