吃羊肉会不会胖呢?

昆字上下念问

今年已经18岁了,自己的身体也是不是很理想,所以我想问一下吃羊肉会不会让我变胖,尤其是那种当归枸杞炖的羊肉汤,会不会发胖呢?

羊肉作用好处

白永明

羊汤中的热量还是比较高的他比较适合在冬天喝,你可以考虑适当的喝一些,但是不要过量,以免造成脂肪堆积,当归枸杞炖羊肉有很好的补气血的作用,还有温阳的作用,非常适合一些气血不好的人在天冷的时候吃,如果担心发胖的话,建议还是少喝,炖羊肉的营养要比炖羊肉高得多,如果想减肥的话建议还是要合理的饮食科学的运动锻炼。

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