春天是一个万物复苏的季节，每到这个时候，我们过敏体质的人总是出现严重过敏，医生建议我多吃一些青菜。我很想知道春天吃什么青菜呢？
大众养生网小编解答：
从上面讲的情况可以看出，你是属于过敏体质的人，那么在春季吃饭的时候，最好多吃一些清淡的蔬菜，尤其是绿色蔬菜水果，多补充一些维生素，对于过敏症状会有所缓解。春天可以多吃黄瓜、苦瓜、丝瓜、芹菜、白菜、油麦菜、西红柿、卷心菜、蘑菇、香菇、银耳等，无论用哪种蔬菜，都要清淡些，尤其是过敏性体质的人，最好不要吃生葱、生蒜、辣椒等，也不要吃得太油腻。 春天吃什么青菜呢？
- fengyuanyuan12
- 2015-05-06 11:12:41
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