月经不调的疾病吃什么蔬菜比较好呢？

我现在是一个比较风流的女性，经常的去换男朋友的，现在我的月经不好了，经常的出现延迟的情况了，不知道可以吃什么蔬菜缓解好呢？

女性性生活很多的话，对身体也是会造成很多的伤害的，后期容易出现很多的月经不调的情况发生。现在这都是因为内分泌不好导致的。所以是应该积极的去护理比较好，饮食调理也是很好的，尤其是应该注意身体内部的营养物质的均衡吸收才好，也是可以多吃一些蔬菜补充维生素是比较好的。多吃一些蔬菜是可以促进身体内部的代谢，把毒素及时的排出，调理好内分泌的情况。