孕妇吃含铁高的食物都是有哪些的啊?

fengyuanyuan23
2015-05-04 17:37:41
如果是孕妇出现了缺乏微量元素铁的话,一般都是会导致身体缺血,所以会导致头晕目眩的情况,这个会导致孕妇的重度缺血,所以严重的话会导致身体流产,或者是出血的问题,含有丰富铁元素的食物有红枣,鸡蛋黄,花生,核桃,精瘦肉,猪肝,芝麻,桃子,阿胶,菠菜等,平时的时候多吃一些海鲜以及水果蔬菜,然后注意营养摄入的时候,要按时吃才好。

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