含有碱性的食物以及水果的都是有哪些啊？

背上还有脸上长了很多的痘痘，然后去结账的时候发现我体内含有过高的酸性物质需要吃一些碱性食物，那么这些食物都和水果都有哪些啊？

我们常见的一些水果蔬菜都是碱性的，要注意的是口味儿的酸甜不代表他的性子就是酸性食物，所以平时的时候多吃一些水果蔬菜，还有就是一些鱼类肉类，蛋白质类，包括使用的植物油，还有一些碳水化合物，都是碱性的，其中每天晚上可以喝一杯牛奶它是碱性的，能够中和胃部的酸性使其肠胃得到改善，但是要注意的是碱性的食物尽量少吃一些寒性的，以免产生胃部溃疡。