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我上班的时候感觉身体不是很舒服，于是请假去看了中医，中医说我可能是工作太忙导致身体特别疲劳，建议我和补血益气的汤。什么汤有补血益气的功效呢？
建议益气补血喝羊肉汤，其功效包括：补气养血，行气通经，益脾散寒。准备材料：羊肉，食盐适量，黄芪、党参、当归、生姜片。具体做法：先把羊肉洗净，切成块状，然后取来纱布，将黄芪、党参、当归包在纱布里，再用线捆绑好，将其和羊肉一同放在沙锅里，适量的加水。用小火煨煮等到羊肉快烂的时候，放入生姜片，依据个人口味放入食盐，等到羊肉熟烂就可以喝了。
答 那些小感动问#女性的体质都比较虚弱和寒性的体质，对于我来说就是这样的。尤其是到了冬天整个人就像冰棍一样冰冷。医生建议我好好调理下多喝一些汤比较好，所以我想问下补血益气汤怎么做呢？ 大众养生网小编解答： 第一，先把材料准备好，比如枸杞，红枣，桂圆，党参等这些都是对身体有好处的东西。第二，把猪蹄洗干净然后切好块，放入水中进行煮，水开以后把上面的浮沫给弄出来。然后把肉冲干净之后再进行煮。第三，在炖之前....
答 就這樣散了问#我阿姨最近刚刚生了一个小宝宝，然后就是变得身体特别的虚弱，有时候一直都是会说自己头晕，还有会眼前一黑，请问补血益气的食物有哪些呢？ 大众养生网小编解答： 补血益气的食物有几下几种，首先是建议可以吃当归，当归含有补血活血的作用，同时建议可以与阿胶，鸡血藤来一起进行炖煮的，尤其是阿胶，可以使得血液中的血红蛋白和红白细胞得到一定的升高，帮助补血益气。以及可以使用大量的党参，帮助身体补铁。....
答 夜染、繁华处问#女人要想面色红润，皮肤好，就要多吃一些补血益气的食物，而且我平时还有点轻微的贫血，女人补血益气吃什么好呢？ 大众养生网小编解答： 如果是经常失眠，头晕无力的话这是血虚，可以多吃些鸡肉，红糖，乌骨鸡，带鱼猪肝等食物，补血效果很好；如果是容易出虚汗，食欲不正的话，这是气虚，可以多吃牛肉，鸡肉，猪肉，百合莲子汤，花生，猪蹄等食物；如果是气血两虚的话，经常会脸色苍白，月经量多，平时可以多....
答 星光下的湖问#女人要想气色好就要气血好，我的好姐妹经常说女人的气色好是养出来的，平时一定要爱护自己，调养自己，在饮食是吃些补血益气的食物，补血益气的食物有哪些呢？ 大众养生网小编解答： 女性气血不足容易使皮肤黯淡无光，反之则皮肤红润有光泽，所以女性要在平时的饮食中吃一些补血补气的食物。 补血的食物有黑芝麻，龙眼，乌骨鸡，猪血，猪肝，红糖，赤豆等，有一道汤叫当归熟地乌骨鸡，可以多喝，补血效果很好；....
答 暧昧╮不是愛问#我上班的时候感觉身体不是很舒服，于是请假去看了中医，中医说我可能是工作太忙导致身体特别疲劳，建议我和补血益气的汤。什么汤有补血益气的功效呢？ 大众养生网小编解答： 建议益气补血喝羊肉汤，其功效包括：补气养血，行气通经，益脾散寒。准备材料：羊肉，食盐适量，黄芪、党参、当归、生姜片。具体做法：先把羊肉洗净，切成块状，然后取来纱布，将黄芪、党参、当归包在纱布里，再用线捆绑好，将其和羊肉....
答 雨打芭蕉残问#最近总是感觉身上出汗，浑身乏力精神不集中，去找了个中医看了一下，中医给号了号脉说我气血亏，让我回家多补补，问一下什么东西补血益气呀！ 大众养生网小编解答： 首先一定要保持一个良好的日常生活，充足的睡眠，这样才能使你的身体最快的接受调理，而在饮食方面也可以，多吃一些补血益气的东西，比如说可以多吃一些鸡，乌鸡，鸡血，猪肉，猪肝，牛肝，桂圆，桑葚，大枣，苦瓜，这些食物都是可以益气补血的，....