如何改善脾胃呢？

儿子今年16岁了，但身体一直偏瘦，吃饭也还可以，就是吸收不好，身高一米七五的个头，但只有90斤。医生说主要是因为脾胃不好，如何改善脾胃呢？

改善脾胃应该从平时的生活中做起，合理饮食，是改善脾胃的重要一步。每天在吃饭的时候，最好不要吃的太多，七分饱就可以，脾胃虚弱的人一定要注意多吃一些粥，每顿饭不应该是少粥，尤其是小米粥，对脾胃非常好，熬制的浓浓的小米粥，有养胃护胃的作用。另外，要想使脾胃得到改善，在吃饭的速度上要放慢，细嚼慢咽对身体好。如果脾胃症状严重不好的话，最好到医院用药物调理一下。