月经干净以后吃什么东西比较好呢?

lilu55
2015-04-30 23:24:25
由于每次月经,都会给女性造成大量的血液流失,所以当月经干净了以后,饮食方面应当以补血的食物为主。可以给做以下几种食物吃。一,红枣小米粥,红枣和小米都很有一定的血糖,这两者做成粥以后,对于女性补充气血有着很好的效果。二,老母鸡汤,对于女性滋阴养颜,调理内分泌有着很好的作用。三,鱼类,鱼类里面含有大量的蛋白质,女性在月经完了以后多吃一些鱼,可以让皮肤变得更细致。

健康头条

更多>
靠打黄体酮才来月经,后果真吓人!
例假
10197阅读
月经后有异味是什么原因
月经后异味
7815阅读
女孩来月经后还会长高吗
长高
7895阅读
月经后什么时候容易怀孕
容易怀孕
7918阅读

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>