女人月经后吃什么好?

星光下的湖 问

别人都说来了月经以后要吃点东西补补。不过我从来没有什么经验,不知道应该吃什么补身体,月经来了吃什么补身体?

月经期营养价值吃什么

金昌盛

女人在月经来的时候确实吃一些东西来补气血。不过如果你平时身体已经很好的话,就不用特别的吃东西了。因为月经是所有女性正常的生理现象。如果你有点体虚,可以喝点红糖水或者红糖鸡蛋。这样可以帮助你补充体力。让你的皮肤和气血在经期私处看起来更好。平时多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物。冰冻的食物不利于妇女的身体。只会加重女性体内的阴气。

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