我的月经已经过去好几天了，因为来月经的时候月经量比较多，现在就会比较担心，水果生冷的东西，月经过了之后吃什么水果比较好呢？
大众养生网小编解答：
女性在月经期期间饮食会有所限制，过了之后要多吃一些补身体的东西，一些热性的食物也可以多吃一些高纤维高维生素的食物，如苹果、橙子、柚子、木瓜、猕猴桃、芒果等多种水果。当然女性在月经后容易出现身体异常反应，抵抗力下降，情绪波动较大，易烦躁，月经期间失血过多，会导致体内铁元素的流失，所以需要多吃一些水果来补充体内的微量元素。 经期过后吃什么水果好的呢？
- fengyuanyuan20
- 2015-12-18 00:04:56
健康头条
更多>- 竟然比苹果还有营养~这种水果要逆天！
- 牛油果
- 14585阅读
- 饭后千万不要做的七件事！第1件你就中了...
- 饭后
- 14823阅读
- 一定要告诉爸妈的事：吃水果要讲究这些
- 水果
- 14961阅读
- 糖友适量吃这些水果，竟是调节血糖的能手！
- 水果
- 15083阅读
相关文章
更多>- 1、怎样清洗水果上的农药呢
- 2、洗水果的方法有什么
- 3、在吃中药前能吃水果吗？
- 4、在喝中药之前能吃水果吗？
- 5、喝酒后吃水果好吗？
- 6、一边喝酒一边吃水果好吗？
- 7、双蚁药业召开双蚁祛湿通络胶囊全国市场动员大会 共谋合作新篇章
- 8、别再乱买NMN了！2025中老年抗衰保健品推荐，科学挑选延缓衰老产品
- 9、别再乱买NMN了！2025中老年抗衰保健品推荐，科学挑选延缓衰老产品
为你推荐
更多>- 1、女人一定会爱上的怪味水果
- 2、什么水果减肥—水果中的减肥王牌
- 3、根据体质为老年人挑选水果
- 4、孕妇吃水果千万别超过200克
- 5、蔬菜水果有助男性排毒
- 6、老人吃水果,挑选按体质
- 7、迷人夏季水果营养餐
- 8、上午是新鲜水果的最佳食用时段
- 9、水果餐可以瘦身吗？
- 10、多种蔬菜水果帮你抵抗污染
小编解答
更多>-
常吃的苹果属于哪类水果
答 蚊子.不会飞问#苹果是我的最爱，在任何时候任何季节都能吃，而且营养价值又非常高。这不今天又买了很多的苹果回来，冷不丁的老妈突然问我：这苹果是属于哪类的水果，我还真不知道。就想问下苹果是属于哪类水果呢？ 大众养生网小编解答：按季节分类：苹果属于秋季水果。按地域分类：苹果属北方水果。按水果分类：苹果是果仁类水果。(红富士、红星、国光、秦冠、黄元帅)苹果属蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿；果....
-
多吃什么水果对肠胃炎好？
答 這孩纸ㄔ艮乖问#我有肠胃炎已经两年了，以前不在意。疼了就吃药。不疼就继续那样不照顾，所以现在越来越严重了，吃水果都不敢瞎吃。像我这样有肠胃炎的吃什么水果好？ 大众养生网小编解答： 吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。 天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生....
-
吃什么水果可以减肥？
答 记住这个道理问# 我今年21，从三年前我就开始发胖。我以前没在意，以为不能多胖，现在发现想减肥不知道怎么减。听说吃水果可以减肥，那吃什么水果可以减肥？ 大众养生网小编解答： 蓝莓，热量：25大卡/100克 蓝莓是一种具有超强抗氧化力的减肥水果之一，它是爱美女性减肥美容的最爱。另外，蓝莓含有非常丰富的纤维素，不仅能帮助你增加饱腹感，还能防止食用的脂肪被吸收，是减少体内多余脂肪的最佳瘦身水果之一哦....
-
买水果的时候应该怎么挑选？
答 △清月聊无痕╮问#今天去朋友家串门，买了不少水果。没想到竟然有的水果坏了有的还没熟透。我一直对挑水果不在行，那么买的时候该怎么挑选？ 大众养生网小编解答： 红富士是市场上卖得相对较好的苹果品种。正宗的红富士苹果首先表皮要白里透红，红得越匀称，说明味道越正，且上面有一条条红色的丝纹，从果柄附近一直延伸到底部。 市场上卖得比较多的梨品种主要有皇冠梨和雪梨。挑皇冠梨要看表皮颜色是否白，外表是否细腻光滑....
-
吃什么水果可以补钙
答 感性、的世界问# 最近感觉身体有点不舒服，老是流虚汗，浑身也没有什么力气。听说这是缺钙的表现。我又不想吃药，就想买点水果来吃吃，可是在水果摊逛了很久也没选好，到底什么水果补钙？ 大众养生网小编解答：脐橙柑橘类水果以其丰富的维C而闻名，但这个家族中钙含量最高的还要数脐橙，一个脐橙含有60毫克的钙，5个脐橙含有相当于一杯牛奶的钙。秋季水果中钙含量最高的是山楂。孕妇及儿童饭后食用山楂能有效地补充人体....
-
导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....