孕妇吃什么主食好呢？
- fengyuanyuan21
- 2015-04-29 14:52:57
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小编解答
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吃什么主食才不会长胖
答 姐給你轉正问#我一到了冬天食欲就会变好，这几天发现体重又长了好几斤了，再这样长下去都成了大肥猪一样。我想问问主食方面选择吃什么食物才不会长胖呢？ 大众养生网小编解答： 既然是主食，都有一定热量的，但是相对来说，主食主要就是面食和米饭，两者比较起来，面食的热量会稍微高于米饭的，这也是为什么北方人普遍吃面食，体型就会比南方人胖的原因。所以想要避免长胖，主食建议尽量以米饭为主。另外，还可以在米饭里面搭....
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血糖高的人适合吃什么主食
答 血糖高的人选择主食，最主要的就是避开高糖分的食物，要坚持低糖的饮食。低糖饮食是以膳食纤维含量丰富的食物为主，比如燕麦、玉米、豆类食物等，这些食物中的糖分含量都比较少，又属于粗粮，吃了对于缓解高血糖有很大的帮助。高血糖患者的饮食对于改善疾病的影响有很大，不仅要关注应该吃什么，还要注意哪些食物不能吃。比如平时的甜品、油炸食物、酒类以及各种油性的食物，都是需要忌口的。
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减肥期间吃什么主食比较好，怎么减肥更有效
答 画船听雨眠～问#我在我们单位算是一个身材比较胖的人，平时跟他们在一起显得很不随群，我想要减肥，请问减肥期间吃什么主食比较好，怎么减肥更有效 大众养生网小编解答： 减肥主要从饮食上和平时的生活习惯来调节。当你想要减肥的时候，首先要控制自己的饮食，平时多吃一些瘦肉和新鲜的蔬菜，高热量的食物尽量不要吃，而且在吃饭的时候一定要吃饱就可，切记不要暴饮暴食。 除此之外，想要减肥还要多锻炼身体，在我看来，我觉....
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日常主食当中碱性主食有哪些？
答 够坏才男人ゝ问#体检检查身体的时候，医生说我抵抗力比较低，所以经常有病，而且还是酸性体质，建议我吃点碱性主食，那么都有哪些是碱性主食呢？ 大众养生网小编解答：碱性食物属于淀粉类比较多的食物，粗粮或者淀粉类食物都是碱性主食，建议生活中多吃弱酸性食物和中碱性食物就可以了，过多的酸和碱性食物都会造成中毒，因为除了主食以外，除了主食还有一些碱性水果，葡萄也是不错的选择，或者晚上可以喝一点酒，还可以软化血....
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导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....
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凉席保养方法知多少？各种凉席的保养秘诀
答 草席保养有方：螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，放在阴凉处晾晒;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点，用温水滤干，然后放在阴凉处晾晒;有可能的话，每天使用过的草席沾有汗迹或灰尘，使用前都应当用温水擦拭一遍。醒目提点：建议婴幼儿、老人和体质差者睡普通草....