睡前吃黄瓜好不好?

读书
2015-04-25 21:27:55
梦中的蔷薇ゞ问#

我很喜欢吃黄瓜,尤其是吃完晚饭以后临睡前很爱吃一根嫩嫩的小黄瓜,老婆说那样不好。请问睡前吃黄瓜究竟好不好啊?

大众养生网小编解答:

晚上吃黄瓜无法单独判断好坏,黄瓜既是蔬菜,还可以当水果吃,它果肉脆甜多汁,清香可口。但是由于黄瓜里面维生素含量较少,所以常吃黄瓜的同时也要同时吃其它的水果蔬菜,但是要是身体属于脾胃虚寒的那种就不能在睡觉前吃太多,另外:黄瓜还有清热利尿、防治便秘的作用。经常吃黄瓜对减肥和防治冠心病都有很大的好处。但要吃新鲜的,而不是腌制的黄瓜。


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