大众养生网
年纪大了以后就会觉得身体有点发虚，常常有人说男人要多吃韭菜什么的，有的食物就是对男性的身体有帮助，但是想问男人应该要吃多点什么？
男人应该多吃可以补肾的食物，也就是常说的壮阳的食物。比如韭菜、鸡蛋以及内脏等。男人可以多补充一些蛋白质和胆固醇类的食物，可以促进肌肉的发育。特别是在健身的人，可以多吃蛋白质类的食物，比如鸡蛋等。而且需要大量的补充水分，最好每天可以达到1500ml到2000ml，也要多吃水果，补充维生素a和维生素C的含量。另外可以多吃一些腰花还有牛鞭等补肾的食物。
答 你继续暧昧问#男人的压力一般要大于女人，因为买房子，养孩子，养老人这些压力每天会压在男人的头上，那么男人吃什么好呢，可以补充自己的体力。 大众养生网小编解答：男性多吃西红柿，男性需要补充身体所需的蛋白质，而西红柿中所含的一些物质可以刺激胃肠分泌胃酸，对于蛋白质等的吸收非常有帮助。除此之外，西红柿中还含有非常丰富的维生素，所以多吃西红柿，一方面可以补充身体发育的需要，另一方面也可以预防血管疾病。除....
答 气质小青年问#年纪大了以后就会觉得身体有点发虚，常常有人说男人要多吃韭菜什么的，有的食物就是对男性的身体有帮助，但是想问男人应该要吃多点什么？ 大众养生网小编解答： 男人应该多吃可以补肾的食物，也就是常说的壮阳的食物。比如韭菜、鸡蛋以及内脏等。男人可以多补充一些蛋白质和胆固醇类的食物，可以促进肌肉的发育。特别是在健身的人，可以多吃蛋白质类的食物，比如鸡蛋等。而且需要大量的补充水分，最好每天可以达....
答 香菜是可以吃的，并不会对男性造成什么不利影响，只是个人口味不同，有些人比较排斥吃香菜，觉得香菜味道不是很好，但并不代表香菜就有危害。香菜不具有杀精的作用，所以不会影响到男性的性功能，而且香菜还有治疗感冒的作用，也有利于人体的排尿，还可以促进身体内血液的循环，对于一些老人还有降血糖的功效。但是香菜一次也不要吃太多，适宜就好。
答 笔上粘着他的血问#我的哥哥最近一段时间身体是很虚弱的那种，有时候都是性生活不好了，最近发现他气血不好，血液循环不旺盛的，可以适当的吃当归吗？ 大众养生网小编解答：当归，是一种中草药，属于一种常见的补品，里面的营养物质含量也比较多，药效比较显著，具有一定的活血作用，平时体质虚弱的人可以适当多吃一些。但是不要一次性吃得太多。这是一种活血的食物，所以男人也可以吃。如果是性生活不好的人，可以适当吃一些，....
答 过错又错过问#因为和老公准备要孩子了，所以就想最近给老公吃好一点，这样老公身体好了，就更加容易怀孕了，不知道吃什么补。男人吃什么最补呢？ 大众养生网小编解答： 饮食调理是要长期的，不是突然吃一下就可以好，但是注意饮食调理是很重要的。最近开始就要注意，一日三餐按时吃，营养均衡搭配是关键，最好是早餐吃的有营养。中餐和晚餐是可以做一些补的菜的，羊肉，狗肉，鸡蛋，韭菜，虾仁都是可以壮阳的，可以多吃一些。....
答 罪当斩立问#最近我身体非常的虚，有时候干活的时候都没有以前年轻时候的干劲了，所以我想补补身体，男人一般情况下补什么会比较好呢？ 大众养生网小编解答：这是和你的年龄增长有很大关系的，所以平时可以多吃一些抗氧化的食物来进行调理，恢复细胞的活力。你也可以多吃些补肾壮阳的食物，这样身体就比较不会有虚弱的感觉。除了通过日常的饮食调理来补足身体之外，你还可以多做运动，通过体育锻炼来增强体质也是不错的选择，你....