闺密最近总是卧床睡觉，不爱动弹，问她怎么了，她说去医院看了，医生说是干阴虚导致的身体虚弱。肝阴虚到底怎么调理啊？
大众养生网小编解答：
一般来说，肝阴虚一定要引起我们的重视，目前多采用副作用小的中药和饮食调理，当然个人的一些生活习惯也起到了决定性的作用。平时多吃一些蔬菜水果，蔬菜中含有大量的维生素，这些都是身体所必须的，另外还可以炖一些乌鸡汤，在里面放些党参、红枣等大补药材，每周喝几次对治疗阴虚有很大的帮助。再有就是可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜中有很多的重要元素，对阴虚的人也很有帮助。 肝阴虚到底怎么调理啊？
- fengyuanyuan19
- 2015-04-23 16:44:02
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