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最近想减肥了，但是不知道用什么方法，所以我决定不吃饭了，只吃菜这样可以吗？不吃饭只吃菜能减肥吗？对人的身体有害处吗？
答 菜籽油就是我们常说的菜油，是从油菜种子中提取的一种透明或半透明液体。菜籽油通常是金黄色或棕黄色，还有一种令人兴奋的气味，这是鉴别菜籽油好坏的重要依据。人体对菜籽油中营养的吸收率非常高，菜籽油具有抗衰老和软化血管的作用，特别适合高胆固醇人群食用，而且老少皆宜。但是经常吃菜籽油是很不好的，因为菜籽油中含有芥酸，这种物质会影响人的发育。
答 如果没有你﹑问#你好，我跟我老公两个人住一起，经常下了班就在外面吃饭，回家后两个人做的都不好吃，但是在外面吃多了，也觉得太油腻了，而且不健康，想回家自己做顿菜心吃，请问该怎么炒？ 大众养生网小编解答： 你好，你说的菜心有很多呢，白菜心，青菜心，花菜心，生菜心，菜苔心等等很多很多。绿色的才是最健康的哦。在买菜心的时候一定要挑新鲜的哦。回来把外面的剥掉，留下菜心，菜心是菜里最嫩的部分。洗干净后，准备....
答 不建议孕妇吃太多的菜干，因为菜干一般是腌制的，其中含有较多的亚硝酸盐，不仅长时间服用会加重肾脏的负担，而且很有可能会出现致癌的可能性，而且现在怀孕了饮食是要注意的，否则很有可能也会对婴儿的成长发育造成影响。建议现在怀孕了要多吃一些有营养的食物，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃不健康的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充叶酸和维生素。
答 睁大你的眼睛问#最近想减肥了，但是不知道用什么方法，所以我决定不吃饭了，只吃菜这样可以吗？不吃饭只吃菜能减肥吗？对人的身体有害处吗？ 大众养生网小编解答：我想和你说的是，虽然不吃饭，只吃菜可以减肥，但这对人体是非常不好的，因为你不吃饭，身体就不能补充身体里的能量，这样，你的身体机能就会越来越差，而且不能起到减肥的作用，还会对你的身体造成很大的伤害，所以说千万不要不吃饭，要少吃可以，配合吃点水果蔬....
答 说的很对，小孩子不吃菜确实是影响自身的营养。不管小孩子喜欢不喜欢吃菜，做家长的都要督促小孩子吃菜，因为菜里面含有很丰富的维生素，吃了对人的身体当然会有很多的好处，最起码的作用就是吃蔬菜，防治小孩子脸上长痘痘是起一定的作用，其次很多时候小孩子的脸上不好看，气色也看上去不好，这时候必须给小孩子吃一些蔬菜，因为蔬菜是治疗这种情况最好的办法。
答 表面不在乎问#我的身体一直都比较胖，我想要减肥，有的人说只吃菜不要吃饭对减肥有一定的好处，请问是真的吗，怎么减肥效果比较好呢 大众养生网小编解答：只吃菜不吃也会发胖，很多人发胖都是因为不运动造成的。依我看，不管你吃了菜还是吃了饭，吃完后不要马上坐下，不要躺下，而是站起来多走动走动，也可以去户外散步。在吃饭的时候尽量吃三分饱，切记不管是菜还是饭都要少吃一点，切记不要暴饮暴食，高热量食物尽量不要吃，....