我今天和朋友们一起去跳广场舞的时候，回来以后就觉得我的腰很疼，老伴说是我的腰闪了，腰闪了的症状有什么呢？
大众养生网小编解答：
一般情况下闪到腰是会有一定的疼痛的，而且不敢轻易的扭动，稍微一动就会有疼痛感，而且会整个人比较僵直，尤其是背部，不能弯腰，也不能扭动，只能保持直直的姿势，比较难受。如果腰闪了的话比较严重的情况下，建议你不要再动弹，放松肌肉，然后用冷毛巾敷在腰上，能够防止血管扩张，有效缓解水肿，晚一点可以涂抹一些活血化瘀的药物，或者贴一点膏药也是很好的。
腰闪了的症状有什么呢？
- fengyuanyuan11
- 2015-04-21 16:49:39
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答 有时候用的力度不合适，比如用力过猛就会导致腰扭伤，也就是俗称的闪了腰。腰扭伤一般情况都不太严重，可以在家自行缓解。腰扭伤后，要立即休息，可以趴卧在床上，然后先用湿毛巾进行冷敷，从而来缓解疼痛，切记不能在第一天就热敷。到第二天后可以用红花油在腰部轻轻的按摩，这时也可以用热毛巾进行热敷了，可以加快腰部血液的循环，让腰扭伤尽快的好转。
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答 如果孩子出现了闪腰情况，并且腰部疼痛的话，建议是尽量不要再跳舞，最好是长时间的卧床休息来进行调理，并且平时要注意好对于腰部的按摩。因为孩子现在腰部发育还不完全，并且骨头还在发育的阶段，是建议要进行骨头的接缝工作的，首先要查看是否有出现骨裂的情况，建议孩子要注意可以用腰带固定带来进行缓解治疗的方法。建议一个月内不要运动。