腰闪了怎么做是最有效的？
- fengyuanyuan6
- 2015-12-02 00:30:48
健康头条
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小编解答
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腰闪了怎么办好的比较快呢？
答 萧落、舞花遗问#今天周末，老婆在家进行大扫除，可是在弯腰想要擦较低的地方的时候，开始腰痛，腰扭着了，看着她疼的都不能动了，我是干着急，不知道怎么办？ 大众养生网小编解答： 因为姿势的不恰当，就有可能造成腰部的扭伤。一旦出现腰扭伤就要让病人先卧床休息，但是不要在太软的床上休息，也不要仰卧，最好是趴在一个不较硬的床上。然后对患者的要不进行冷敷，第一天进行热敷的话，会让腰部水肿的，在用红花油在患处涂抹....
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腰闪怎么办治疗比较好呢？
答 精神吥㊣常丶问#我上次在溜冰的时候，不小心就是把腰给闪到了，有时候疼痛感特别的严重，甚至现在无法弯腰，腰闪了要怎么治疗恢复得比较快比较好呢？ 大众养生网小编解答： 建议可以听过以下姿势来治疗腰闪的情况，可以在别人的帮助之下，让他人将手掌撑于脊柱的部位，从上到下缓慢地进行按压，并且由腰部闪到的部位逐渐向两边进行扩展。其次是平时可以用热毛巾或者热水袋来进行热敷的治疗方法来逐渐活血化瘀，消除淤血和肿痛....
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搬东西的时候把腰闪了要怎么治疗呢？
答 滥情的世界╮问#昨天在搬家的时候，因为一下子搬的东西太多了，并且一直都在走楼梯，然后一个不小心摔倒了，后来把腰给闪了，特别疼痛，要怎么来进行治疗？ 大众养生网小编解答：闪腰后要注意先对腰部进行保暖，不要受冷刺激，也不要再做弯腰、转腰等动作，以免加重腰部的负担。首先对腰部进行按摩，使紧绷的肌肉得到放松放松，然后建议可以采用磁疗的方法，这是一种物理治疗的方法。治疗结束后，建议患者在三个月内使用腰背固....
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闪着腰了怎么办呢？
答 闪着腰的情况下，不要轻易的乱动，不然会导致疼痛感觉加剧，最好的办法就是卧床休息，进行热敷患处，不要过于剧烈的运动，慢慢的纠正扭到的地方，如果长时间得不到缓解的话，最好进行就医，不要以为闪着腰了，没有特别大的事，事情如果控制好的话，也是会导致病情恶化的，所以平时在运动的时候，一定要把握运动的幅度不要过大，一旦闪着腰的话，就会影响到正常的工作，学习。
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腰闪了的症状有什么呢？
答 背叛゛的下场っ问#我今天和朋友们一起去跳广场舞的时候，回来以后就觉得我的腰很疼，老伴说是我的腰闪了，腰闪了的症状有什么呢？ 大众养生网小编解答： 一般情况下闪到腰是会有一定的疼痛的，而且不敢轻易的扭动，稍微一动就会有疼痛感，而且会整个人比较僵直，尤其是背部，不能弯腰，也不能扭动，只能保持直直的姿势，比较难受。如果腰闪了的话比较严重的情况下，建议你不要再动弹，放松肌肉，然后用冷毛巾敷在腰上，能够防....
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腰闪了怎么做是最有效的？
答 我们现在越来越多的人都特别的喜欢运动，因为运动不仅仅可以让我们拥有良好的身材，还可以是我们的身体变得更加的强壮，但是总会有一些朋友在运动的时候特别的不小心而且不做什么热身运动，所以很容易造成关节的受伤特别是容易闪到腰，当大家闪到腰的时候一定立即平躺下来，让家人或者朋友用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面小腿后面的肌群，按摩几次后再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。