生理期要注意什么好呢？
- fengyuanyuan11
- 2015-04-21 16:40:35
健康头条
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小编解答
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经期一直喝牛奶好吗？
答 跟妳去巴黎。问# 我从几个月前养成了一个习惯，就是我喜欢每天晚上都会喝一杯牛奶再入睡的，可是我最近来月经了，我想请问在经期喝牛奶好吗？ 大众养生网小编解答： 女性在月经期间喝牛奶是没有影响的，并且在牛奶中含有非常丰富的钙质和蛋白质等营养物质，可以补充因为月经而流失的身体中的钙质和营养成分，但是要注意喝牛奶的话，最好喝一些温牛奶或者热牛奶，不要喝从冰箱中取出来的冰牛奶....
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经期生气会怎么样呢？需要注意什么？
答 女性在月经来的时候，身体是比较虚弱的，尤其是体质不好的女性，会有一些气血不足的表现发生，如果是这个时候生气的话，会导致肚子疼痛的情况发生，甚至是会发生痛经的。严重的患者也是会乳房疼痛，这是因为人生气的时候，身体内部释放一种特殊的物质，儿茶酚胺的物质，就会对身体产生很多的副作用，所以出现肚子疼痛的情况，应该注意经期保持良好的心态。
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经期可以吃消炎药吗？
答 建议最好是不要在经期吃消炎药，其实这段时间，女性最好是不要沾到任何药物的。每个月的月经期间是女性身体的脆弱时期，这段时间，身体的免疫力会降低，营养排除加快。月经期间吃药物可能会引起血量增多或骤停，还可能会破坏女性生殖器的酸碱度，容易造成病变。嗓子发炎了这几天可以多喝一些水，少说话，尽量不要碰药物，以免引起不必要的麻烦。
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经期可以喝绿豆汤吗
答 ≮最長的電影≯问# 我一直都很喜欢喝绿豆汤，上次在月经期间的时候也喝了绿豆汤，可是就出现了痛经的情况，于是我就想知道经期到底能不能喝绿豆汤呢？ 大众养生网小编解答： 其实不建议女性们在月经期间喝绿豆汤，因为绿豆从本质上说都是属于凉性的食物，在夏季炎热的时候喝一些绿豆汤就可以起到较好的消暑作用，而女性在月经期间是受不得凉的，否则就很容易出现月经不调以及痛经的情况，但不....
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月经期吃什么粥好，有助于身体呢？
答 月经期需要注意饮食一些能够有效调理气血的食物，主要是具有黑芝麻，红枣，糯米等多种食材，月经期就是不能够吃辛辣刺激性的物质，多喝点粥能够缓解胃动力障碍，能够补充身体内营养以及能量，饮食健康调理需要注意加强重视。月经期间身体质量需要重视，因为身体气血的流失问题，需要补充气血，喝点中药调理身体，晚上喝粥是最好的缓解身体压力的方式。
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经期过后几天能同房？
答 一般月经干净不流血之后，是不可以立即同房的，虽然这时候不会流血了，可是因为月经刚刚过去，子宫内壁还是会有一些没有愈合好的血管，随月经脱落的子宫内膜才开始生长，所以女性的身体在这个时候还是很脆弱的，所以不要急在此时进行同房，以免造成不可避免的伤害，可以等三，四天之后再选择同房，这样比较保险，也可以避免不必要的伤害。