我最近一直都在进行运动，然后就是每天吃饭的时候，就会变得特别的饿，每天吃饭要吃很多，吃两万大米饭，这样吃太多会变胖吗？
大众养生网小编解答：
白米饭是日常生活中的主要主食，它能帮助人体提供组织所需的热量和营养，以此帮助身体正常代谢，维持生命的正常运行，而米饭中的主要营养成分是淀粉，属于碳水化合物，能提供大量的热量，一般女性每天摄入约4000卡路里的热量，如果摄入过多的米饭，会导致身体热量堆积，脂肪堆积，引发身体发胖。 吃饭的时候米饭吃多了会胖吗？
- fengyuanyuan9
- 2015-04-21 16:16:23
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吃饭的时候米饭吃多了会胖吗？
答 妻子的诱惑问#我最近一直都在进行运动，然后就是每天吃饭的时候，就会变得特别的饿，每天吃饭要吃很多，吃两万大米饭，这样吃太多会变胖吗？ 大众养生网小编解答：白米饭是日常生活中的主要主食，它能帮助人体提供组织所需的热量和营养，以此帮助身体正常代谢，维持生命的正常运行，而米饭中的主要营养成分是淀粉，属于碳水化合物，能提供大量的热量，一般女性每天摄入约4000卡路里的热量，如果摄入过多的米饭，会导致身体....
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凉席保养方法知多少？各种凉席的保养秘诀
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