如何消除肚子上的赘肉啊?

fengyuanyuan25
2015-04-20 10:56:13
要想快速轻松的去除肚子上的多余的赘肉的话,可以在平日闲暇的生活中多做一些减赘肉的运动,例如可以躺在床上,每天坚持做仰卧起坐,刚开始每天做20个,染后在以后的日子里每天增加5个,这是个很有效的办法,自己也在用,一个月以后肚子上的肉肉就会有明显减少,所以大家可以去尝试一下,但是要记得坚持做,相信爱美的女性是不会偷懒的。

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