女人阴虚到底吃什么食物好呢？

最近身体感觉很虚弱，总是出虚汗，什么都不做就会出好多的汗，怀疑是不是肾虚造成的，饮食应该可以调理，女人阴虚到底吃什么食物好呢？

肾虚是经常见的，但是饮食调理是最好的办法，如果是冬天的话就建议可以多吃一些鱼，虾和牡蛎之类的食物，还有韭菜也是很不错的，因为这些食物里面都含有很丰富的蛋白质，而且热量很高，在冬天吃的话也很容易被消化，是很好的选择，平时的话就可以多吃一些大枣，橘子和柿子之类的水果，这些水果都是温性的，对肾虚有很好的治疗效果，可以提高身体抵抗力。