吃什么可以减肚子上的赘肉啊?

fengyuanyuan28
2015-04-20 10:08:46
肚子上长赘肉最根本的原因就是肚子上堆积了太多的脂肪,所以才会导致肚子上长肥肉。要减掉赘肉,首先得控制饮食,就是少吃一些高脂肪的食物,可以少吃多餐,还要养成经常锻炼的好习惯,避免久坐,久坐最容易长小肚腩。还有一个办法就是在饭前吃几个番茄,其中含有一种物质,能加速脂肪燃烧,不至于堆积在腹部,这样也能有效缓解小肚腩的生长。

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