如何清除体内宿便啊？

我这一天天不知道吃多少东西，杂七杂八的，老公说我这肚子里的宿便肯定很多，他靠近我的时候，都闻到味道。如何清除体内宿便啊？

我们通常说的宿便就是指口臭，狐臭，皮肤过敏，皮肤长斑等情况。这些情况如果不能得到及时的处理，长期在体内堆积就会形成致癌物质，我们要知道这对身体危害性是很大的。宿便清理的过程一般比较长，三天左右，这三天要保持好的睡眠质量，睡觉前在床前放一杯开水，第二天起床可以喝下去，起床时间为六点左右，当然也可以是盐水。然后尽情的呼气吸气，尽可能多的上厕所，这样就能达到清理宿便的目的。