丰胸瑜伽怎么做比较的好呢?

fengyuanyuan16
2015-04-15 11:22:55
经常的坚持做瑜伽,可以让人的身形更加的美丽。如果想用瑜伽来进行丰胸,可以先用双手在胸前合掌,然后微微的用点力气互相推,而且把手肘打开,让双手保持在一条直线上,让胸口有一种集中夹紧的感觉。在做这一系列动作的时候,要注意不要耸肩,也不要驼背,更不要让肩膀向下压,要注意深呼吸,并且每一组动作要维持十五到二十秒。这种丰胸的瑜伽,要注意坚持做,才会凸显效果。

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