睡觉打呼怎么治才好呢？
- fengyuanyuan14
- 2015-04-15 10:15:48
健康头条
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小编解答
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我总是睡觉打呼噜是病吗？
答 打呼噜说明你的睡眠的质量不高，不仅仅是对自己的睡眠有一定的影响，而且是对别人的睡眠也有一定的影响的。如果是偶尔出现的打呼噜的情况应该是因为没有睡好或者是疲惫的问题造成的，如果是长时间的打呼噜的话考虑是因为呼吸问题造成的，建议现在白天的时候应该是经常的用腹部进行呼吸，一般是可以改善自己的打呼噜的情况的，而且也要注意保持心情的平和。
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睡觉打呼噜磨牙是怎么回事，该如何治疗？
答 生活中成年人睡觉的时候打呼噜、磨牙并不少见，出现这种情况应该重视，尤其对于打呼噜的人来说，首先考虑他的呼吸道有没有异常，鼻部以及咽喉部位是否通畅等，最好能去五官科接受检查；而对于磨牙的人成人来说，大多是和精神因素有关，比如说日常生活中工作压力比较大引起的，建议你保持乐观的生活态度，多和身边的朋友沟通，家属也要多理解一下。
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新生儿睡觉打呼噜的话怎么办呢？
答 新生儿打呼噜可能是因为新生儿的身体中的缺乏钙质，所以平时要注意多补充身体中的钙元素，平时可以多给宝宝熬煮一些骨头汤，骨头汤中含有丰富的蛋白质和钙质，多给宝宝吃能帮助很好的起到补充钙元素和蛋白质的作用，这样对宝宝的身体健康也会有好处，另外平时要注意多带宝宝晒太阳，这样也能帮助将宝宝体内的微量元素转化成钙质，这样宝宝晚上睡觉就不会有打呼噜的症状了。
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男人睡觉打呼噜怎么办啊？
答 打呼噜也是一种疾病，它能让打呼噜的人白天感觉特别困，疲惫、无精打采的，不仅如此，打呼噜还可能与某些呼吸系统的疾病有关。指导意见首先要减肥，大多数睡觉打呼噜的人都是体重过重的中年人，尤其是男人更严重。减肥可停止打鼾。其次睡前最好不要喝酒、抽烟。睡觉时最好选择侧睡，垫高床头，除了头部以外，而是整个上半身都要垫高。这样比较不容易引起打鼾。
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小孩睡觉打呼噜怎么回事啊？
答 小孩儿睡觉打呼噜，对身体各方面都会有影响。首先是睡眠受影响。儿童需要深度睡眠，如果睡眠不好，身体的激素水平就会发生变化。生长激素的分泌就会减少，时间长了会对孩子的智力产生影响。二是影响鼻腔发育。长期张嘴喘气，不经过鼻子，鼻腔发育就差，长大以后，还容易引发成人病，如果您的孩子经常睡觉打呼噜，建议您到医院的耳鼻喉科做一下仔细检查。以免延误病情。
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晚上睡觉打呼噜应该怎么办
答 对于很多人来说，打呼噜是一件十分恐怖的事情，因为这很容易影响周围人的睡眠，但是却是几乎不可以避免的事情，因为我们知道，很多人在大呼的时候，是不知道的，因此很容易造成误会，想要解决大呼的问题也是比较困难的，因为大呼的原因很多，其中最主要的就是呼吸道疾病，其次，也会因为是上了年级以后的呼吸道肿胀造成的，因此建议如果大呼严重个还是能够尽早去看医生。