今天同学过生日请我们一起去吃自助餐，以前从来没吃过，听说可以一直吃就特别开心，结果吃太多撑到了，吃撑了难受怎么办呢？
大众养生网小编解答：
如果吃得太多不舒服，建议适当吃一点健胃消食片，能有效帮助肠胃消化，而且见效比较快，建议这个时候不要洗澡特别是蒸桑拿，因为吃了撑后后人会感觉缺氧困倦，洗澡很容易导致晕倒，也不要做任何剧烈运动，建议你可以适当散步，散步有助于消化。如果家里有苹果做的橙汁之类的饮料，可以喝一点，因为这些酸味饮料可以有效的增加胃酸，帮助食物消化。 吃太撑怎么办啊？
- fengyuanyuan11
- 2015-04-14 17:23:45
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小编解答
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孕妇吃太饱对胎儿有影响吗？
答 孕妇三餐的饮食要合理控制与搭配，要注意饮食的量与营养，多吃含有优质蛋白质的食物，多补充含有维生素的食物，同时也要摄入足够多的脂肪和热量，保证身体所需。期间，可以进行多餐少食，避免一次性吃的太多。此外，饮食上要注意不要吃辣的之类的刺激性食物，要忌口，要远离烟酒。保证良好的休息，也是很重要的，之后，适当的进行一些轻微运动也是有必要的。
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宝宝吃太饱了该怎么办？
答 以后喂奶的时候可以在宝宝吃到一半的时候停下来，看宝宝是否已经饱了，如果已经饱了就不要再喂了，避免再喂太多，如果还没有饱了，可以在宝宝消化几分钟后再喂，避免因为一下子吃得太多而吐出来，吃完奶后可以竖起来轻轻拍后背促进消化，如果把握不好喂奶的量，可以让宝宝定时定量，或者让宝宝少食多餐，这样可以有效的避免宝宝因吃得太饱而引起的不适或吐奶。
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晚上吃太饱怎么办
答 其实没什么问#今天晚上和同事们聚餐，因为高兴就一直吃东西喝酒，现在回家感觉肚子吃太饱了，很不舒服。请问一下晚上吃太饱怎么办呢？ 大众养生网小编解答： 晚餐是一天之中最应该少吃的一餐，所以以后要千万注意，控制自己的适量。吃太饱撑大胃，肯定会出现不舒服的情况。此时，你可以自己来回按摩一下肚子，坚持按摩半个小时，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。还可以外出散散步，或是自己在家里走动着，不要因为不舒服，就躺下....
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孕妇要是吃的太饱对身体到底好不好呢？
答 孕妇要是吃太饱肯定是不好的，因为孕妇在怀孕的时候本来肠胃就会变得比较弱，消化功能也会有一定的下降。要是再吃太饱就会导致肠胃的负担变重，对于孕妇的健康是比较不利的。而且很多的孕妇在怀孕早期的时候都会有比较严重的妊娠反应，要是孕妇吃多就更加容易出现想吐的情况。最后孕妇要是营养补充太多就会导致轻重上升，胎儿的体积也会随之上升，这样就容易出现难产的问题，所以建议孕妇还是不要吃太饱比较好。
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吃太饱胃不舒服怎么办，需要注意什么？
答 失去、你的脸问#最近因为工作的原因，早饭总是来不及吃，午餐也只是草草的吃一顿，晚上回家才能做点好吃的，可是自己总是会吃撑，有的时候第二天起床都会很不舒服，请问吃得太多导致胃不舒服要怎么治疗？ 大众养生网小编解答： 吃的太饱而导致胃不舒服的话，可以站起来活动一下或者是去外面散散步，这样有利于胃的蠕动，加快食物在胃里的消化工作，也可以适当的和一些酸奶或者是乳酸菌饮料，这样可以让食物在胃里更快的分解掉....
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每顿饭吃多了会怎么样呢？
答 我恨我癡心问#我现在十二岁左右，感觉自己最近总是比其他同学吃的饭要多很多，请问每顿饭都吃的比较多这种情况会怎么样？ 大众养生网小编解答： 按照你所说的情况，应该代表你的身高会有大幅度增长的趋势，当青少年在长身体的时候，需要摄入大量的营养，而这营养必须从我们日常进食中获取，所以你现在饭吃的多的情况正常的。但也不能吃的太多，长期的每顿吃进大量的食物就会造成营养过剩，也就使我们平常所说的长胖。而且长期....