孕期禁忌的食物有哪些？
- fengyuanyuan8
- 2015-04-14 14:42:35
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小编解答
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孕早期饮食注意事项有哪些呢？
答 怀孕期间的饮食很重要，首先就是一些辛辣刺激以及生冷的食物不要去吃，尽量吃一些清淡易消化的食物。然后就是要注意饮食均衡，可以适当多补充一些蛋白质，因为如果孕妇出现了蛋白质缺乏的情况会加大流产的几率。同时缺乏蛋白质还会引起妊娠贫血，一些瘦肉、鱼肉当中蛋白质含量就很丰富。除此之外还需要补充钙和磷，而蛋黄、豆制品、麦片、大豆中这些物质的含量就比较丰富。
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怀孕期能吃小柿子吗
答 在怀孕期孕妇是可以吃小柿子的，但是建议不要贪吃。因为小柿子中含有丰富的蛋白质和维生素,是非常适合妊娠期高血压孕妇食用，这样可以有效的缓解孕期高血压，并且也可以缓解孕妇在孕期的便秘现象。但是如果贪吃的话，反而会造成对孕妇的伤害，因为小柿子是属于偏寒凉的水果,并且不要空腹食用，还有孕妇吃柿子的时候不要吃小柿子皮，避免造成胃柿石症。
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怀孕吃苏打饼干可以么？
答 怀孕吃苏打饼干对宝宝是没有影响的，在某一程度上苏打饼干可以有效的缓解孕妇胃里的胃酸，可以有效的缓解一下孕妇的怀孕症状，平常孕妇应该多注意首先不能随便乱吃东西，尤其是零食、快餐之类的，路边摊、油炸性的食品就不要吃了，孕妇要时刻注意营养，如果真是营养不良的话，是会影响到宝宝的正常发育的，需要补充钙质，平常多注意休息，保持好的心情。
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怀孕肚子饿吃什么？
答 怀孕的时候肚子饿有时候是一种正常的现象，但是也可能是自己的胃出现了问题，也会出现的这样的表现，尤其是如果是胃的原因的话，不要随便服用药物，因为现在怀孕，所以最好还是先到医院去检查一下，再就是平常的生活习惯还是很重要的，怀孕的时候对营养的要求肯定要多于平常的时候，所以需要注意营养，多注意休息，如果怕饿，可以上班的时候给自己带一个便当。
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孕妇能吃肉夹馍吗需要注意什么？
答 孕妇首先要做好个人身体的调理与护理，平时生活中要注意多加休息避免过度操劳，要保证个人睡眠时间的充足，避免身体过度的劳累，导致身体抵抗力和免疫力的下降，同时日常的饮食要多吃一些含有高蛋白高脂肪高热量的食物，加强身体营养的补充，此外饮食要注意均衡，保证食物的多样化，同时也要注意少吃一些辛辣辛辣的刺激性东西，此外更需要戒烟戒酒。
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孕妇吃什么粥最好需要注意什么？
答 首先孕妇要合理安排自己的日常饮食，饮食尽量以清淡为主，多吃一些含优质蛋白质的食物，加强身体营养的补充，也要多吃一些瘦肉等含有脂肪和热量的食物，还可以适当的多吃一些瓜果蔬菜，补充人体所需的维生素和微量元素，还可以多吃一些五谷杂粮，能够补充身体所需的矿物质，孕妇需要注意防寒保暖，也不要做剧烈运动。