要如何使阴道紧张的呢？
- fengyuanyuan3
- 2015-04-14 11:40:10
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小编解答
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女性阴道紧缩的方法有哪些
答 女人在经过长期性生活或是生产之后，阴道都有变松弛的可能性。尤其是在自然分娩后，产道扩张，阴道必然会被撑开，所以产后的那几个月，恢复是很关键的。建议你平时要限制性生活的次数，不要太频繁。在每次小便的时候，可以采用多次憋尿小便的方式。就是不让自己一次性尿尽，而是尿一点，自己控制一下，再尿。这样可以让阴道做收缩的活动，只要长期坚持，就可以达到一定的效果，让阴道收紧。
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产后阴道松弛怎么办呢？
答 生产完阴道是有一定的修复功能，通常在产后的3个月后就能够恢复的。如果生产过程中阴道的肌肉受损的话，恢复时间就比较长了。产妇在月子期间注意预防便秘，可以经常做缩肛运动，这样能够恢复收缩力，阴道松弛现象也能够得到缓解，也可以在小便的时候，屏住小便，憋几秒钟，排尿一半停止，停几秒后再继续排尿。可以反复的练习，这样能缩紧阴道。
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孕妇顺产之后如果阴道变松弛怎么办？
答 首先在媳妇顺产之后，她的阴道本身就有自修复的功能和作用，顺产之后妈妈们可以通过医生或者是有经验的妈妈们的建议，做一些恢复弹性的运动，让自己的阴道更加紧致。妈妈们可以仰卧在床上，让身体全部放松，再适当地用力收缩阴道和肛门附近的肌肉，在收缩阴道时可以稍稍吸气，收缩的时候呼气。多做几天还是有效果的。
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顺产真的会使阴道松弛吗
答 在分娩的时候，女性朋友们在顺产的时候应该要把阴道撑的很宽松，婴儿才会顺利的被生产下来，在这一期间，女性朋友们的阴道弹性和宽度都会受到改变，因此顺产在一定程度上会使女性阴道松弛，因此，如果阴道松弛影响到了夫妻之间的正常生活，建议女性朋友们可以去做一个韩式阴道缩紧术，能够增强阴道的弹性，而且松紧度也会变得合适的。
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阴道松弛应该怎么办呢？
答 要想让阴道变得紧致一些，可以在平时多加注意，比如在排尿的时候，进行中断的练习；或者经常的做提肛、缩阴的练习，每次最少做一百下，坚持一段时间，就会让阴道变得更加的紧致的。如果这样做不能使阴道得意改变可以采用手术缩阴，目前有一种叫做阴道锁紧术的小手术，术后可以让阴道变得更加的紧致，一般在术后的两个月就可以进行夫妻生活了，但是要注意到正规的医院进行。
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顺产后阴道松弛怎么办啊？
答 顺产后出现阴道松弛的现象很常见，因为小孩子顺产的时候，阴道口比较狭窄，小孩子又是经过一个过程才能完全出来，这时女性的阴道口就容易被撑开，造成以后的松弛现象。针对这一情况可以在产后多吃一些影响类的食物，同房的时间切记不可太早，尽量要多休息，同时可以做一些有氧的运动，对于松弛比较影响生活的朋友，可以选择去医院做一个阴道紧缩手术。