孕妇应该要吃什么蔬菜?

fengyuanyuan21
2015-04-10 16:46:12
妊娠反应跟每个人的身体都是有一定的关系的,孕妇补钙一般来说都是要等到五个月左右才会比较的好,平时的时候孕妇是可以多吃一些蔬菜和瓜果的,多吃一些豆类还有花生之类的食物,孕妇一定要多注意营养均衡,千万不要挑食,可以试着多吃一些土豆,土豆中含有丰富的维生素b6,它能够非常好地缓解孕妇在怀孕期间出现孕吐的情况,所以在怀孕的早期可以多吃一些土豆。

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