经期如何护理呢？
- fengyuanyuan25
- 2015-04-10 14:14:52
健康头条
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小编解答
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月经期可以敷面膜吗？
答 女性在来月经的期间是可以敷面膜的，只是不要含酒精成分的面膜，酒精成分的面膜被身体吸收的话，有可能造成内分泌失调，内分泌失调就有可能造成脸部起痘痘，月经不调等不良现象，可以敷一些纯天然成分的面膜，敷面膜前可以把面膜放温水里十分钟左右，这样面膜敷脸上的时候就不凉了，可以用牛奶自己做面膜，买好的膜放牛奶里滋润好后敷脸上，一般不会对皮肤产生刺激。
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经期如何护理呢？
答 女生月经的时候一定要注意身体保暖，最好不要做剧烈运动，最好不要洗澡或者洗头，要是非要洗头的话可以在中午的时候洗，并且洗完之后要立刻让头发吹干，不能着凉。不可以吃冰冷的东西，尤其在夏季，好多女生都会吃冰激凌喝冷饮，切记不可以在经期吃冰冷的东西，同时可以多吃一些甜食，如巧克力蛋糕都可以加快污血的排出，而且在大姨妈来时吃甜品是不会发胖的，可以放心食用。
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女性经期需要注意什么，该如何护理？
答 女性不可避免的是每个月都会按时到来的例假，虽然例假只有短短几天，但是如果经期期间不注意个人护理，对身体是有损害的。首先是卫生护理，经期卫生很重要，要常更换卫生垫，同时还不可以盆浴，对于有性生活的女性来说，经期时还要避免同房，预防细菌感染。同时在饮食上也需要特别注意，不要吃生冷、过咸、碳酸饮料，多吃清淡能消化的食物，同时痛经的女性还需要注意休息。
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月经期间能针灸吗？对身体有副作用吗？
答 很多女性朋友在每月来大姨妈的时候总会出现各种各样的不适，有些人会痛经，有些人会腰酸背痛，但是这些都可以通过平时的调理来改变，所以不必去做针灸，而且做针灸对月经不适只是一时的。建议平时肚子疼、腰酸的时候适当的按摩腹部，同时还需要注意个人饮食禁忌，一定不能吃生冷、辛辣等刺激性的食物和饮品，除此之外还需要注意不能太过激烈的做运动。
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月经第三天属于什么期？可以同房吗？
答 月经是女性每个月来一次，月经期间会出现一些症状，也是女性身体比较虚弱，精神状态不佳的特殊时期，需要特别照顾。一般经期的前两天经量比较多，第三天已经很少了，月经第三天属于卵泡期。一般不宜同房，因为月经还没有彻底走干净，同房不仅会给女性的阴道造成创伤，还可能传染一些疾病，所以要慎重。平时注意休息，不要吃辛辣油腻刺激性食物。
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如何注意经期卫生比较安全？
答 女性在月经期间，首先应该要注意好外阴的清洁情况，记得每天都用温水来进行外阴的清洗，但是不可以对于阴道内部进行清洗，还有不要坐浴，最好是淋浴的方法来进行冲洗，坐浴容易滋生阴道内部的细菌，以及在女性的月经期，要注意不可以进行性生活，性生活容易导致细菌的滋生，引发炎症，可能会导致月经过多，以及经期的延长，并且要勤换卫生巾。