光吃零食不吃饭应该怎么办？

我的孩子现在有3岁多了，最近我发现他都不怎么吃饭，而且经常就喜欢吃那个零食，为此我很苦恼，所以我想请问一下应该怎么办？

喜欢吃零食是每个孩子都会的，但是如何平衡零食于正餐之间的关系，是每个父母都需要重视的，现在的零食当中，基本都是一些垃圾食品，对孩子的身体没有什么好处，甚至根本就没有什么营养价值，很多都是膨化食品，长期吃零食以后，就会让孩子得不到食物中的营养，不能更好的帮助身体的发育和成长，最好是平时不要给孩子买太多的零食吃，同时一定要注意饮食的均衡搭配。