吃的橙子是凉性的吗？

我这个人的体质比较燥，而且容易经常因为换季而出现咽喉肿痛和咳嗽的问题，听说橙子是凉性食物，而且能止咳是不是真的呢？

橙子是凉性食物，如果是体质燥的人与上火导致的咽喉肿痛跟咳嗽都有很好的治疗效果。止咳的话，可以用橙子做一道甜品，也是能够治疗咳嗽的。想止咳就用一个橙子就够了，先把橙子的顶部切开，然后连皮拿去炖，等三十分钟后，打开盖子可以看到橙子已经软了，那时就把橙肉加盐然后撮几个洞，这样再炖10分钟，就能吃了。这个食疗听说是最有效的止咳方法。