柚子是凉性还是热性的食物呢,多吃好不好?

美麗的神話问

我是个爱吃水果的人,现在又到了柚子上市的时间了。我每天都要买一个吃,很好吃,感觉皮肤也是每天水分足足的,但是有人说不能天天吃,不知道柚子是属于凉性还是热性的?

柚子凉性热性

王喜萍

柚子是一种含水量很足的水果,有很多品种,最常见的有普通的黄柚和红心的红柚。柚子味道酸甜,性寒,属于一种凉性的食物,能够祛暑驱热。有些干咳、少痰的人特别合适吃柚子。柚子含有很丰富的维生素,能够充分补充人体需要的各种微量元素,提高人体的免疫力。柚子还有润肠的作用,所以体弱虚寒的老年人或是容易腹泻的人尽量少食。如无其他不适,每天食用适量柚子是很好的习惯,有美容效果的。但最好适量,避免过多食入导致体寒引起的不适。

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