都说月经期间不能吃寒凉的食物，但是我对这方面没有什么过多的了解，我认为食物都是一样的。请问，柠檬是凉性食物吗？
大众养生网小编解答：
柠檬不是寒凉食物，它是一种温和的食物。在月经期间，女性可以吃一些柠檬，只要柠檬不过量，就不会对身体造成任何伤害。一般来说，凉性水果最常见的有西瓜、瓜类水果、梨、香蕉等。热性的水果有山楂、荔枝、木瓜等。中性的水果有葡萄、苹果、菠萝等。建议你平时多了解一些关于健康饮食的知识，这样才能更好的调整自己的饮食。 柠檬是凉性食物吗？
- fengyuanyuan10
- 2015-12-23 21:54:19
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