怎样才能保持健康？
- 那年今日
- 2015-04-04 23:37:30
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小编解答
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蜂蜜水怎么喝更健康
答 玩命不玩心问：# 蜂蜜是一种很保健的食品人人都知道，可是具体怎么样喝蜂蜜水才能把功效最大化是我很想了解的。 大众养生网小编回答： 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量....
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枸杞吃多少合适？
答 黑白式﹔忧伤问# 上次朋友送了我一包枸杞，说这个营养价值高叫我一定要多吃一点，请问枸杞能多吃？枸杞吃多少合适呢? 大众养生网小编解答： 枸杞子一天吃多少为宜? 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。10克：明目；15克：补....
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如何给宝宝补铁最健康
答 缺铁很容易引起缺铁性贫血的发生，而药物毕竟有副作用的，最健康的补铁方法就是改善孩子的饮食，来做到预防缺铁的情况。食物中黑木耳和肝脏类的食材，就是补铁最佳的食物。此外，也要做到营养综合全面，才能改善缺铁的现象。
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肚子肉是怎么引起的，怎么减才是健康的
答 逃不過宿命问#我从上初中的时候就开始喝啤酒了，直到现在使我的肚子变得很大，同龄人里面我的肚子显得很明显，特别大，请问肚子大该怎么减比较健康？平时该注意什么? 大众养生网小编解答：肚子大虽然是一件令人心烦的事，但减肚子也不是一件难的事，关键是要按时吃饭，不要暴饮暴食，少吃高热量的食物，多运动，这样长期下去对减大肚子是很有帮助的。
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小孩能常喝柠檬水吗？
答 我渴望→自由问#在家里我自己经常喝柠檬水，有一次给孩子尝了些，他觉得很好喝，最近也和我一样在喝柠檬水，我拍太酸还给孩子加了冰糖。可是还是有点疑虑，小孩子能常喝柠檬水吗？对健康有利吗？ 大众养生网小编解答：柠檬是一种富含多种维生素的水果，它含有维生素B1，维生素B2，维生素C等。同时还含有丰富的有机酸、柠檬酸等酸性物质，可调节人体酸碱度平衡，抗氧化能力强，因此常喝柠檬水有一定的好处。但是作为孩子，....
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戒烟最好的办法是什么？
答 你把诺言丢了问#吸烟很多年了，一直听别人说吸烟不好但是自己也戒不掉，去年的时候尝试戒烟几天但是还是忍不住吸烟了。请问有什么戒烟最好的办法是什么？ 大众养生网小编解答： 吸烟是有害身体健康，戒烟的问题也是一直让人头痛的问题，但是不要心急。戒烟不是一朝一夕就能戒掉的。需要循序渐进，首先在戒烟方面需要加强戒烟的意识，要了解吸烟的有哪些害处，然后是找个东西代替吸烟，比如吃些糖果，或者买个烟嘴想吸烟的时候....