肚子肉是怎么引起的,怎么减才是健康的

逃不過宿命问

我从上初中的时候就开始喝啤酒了,直到现在使我的肚子变得很大,同龄人里面我的肚子显得很明显,特别大,请问肚子大该怎么减比较健康?平时该注意什么?

肚子肉按时吃饭多运动

薛庆鑫

肚子大虽然是一件令人心烦的事,但减肚子也不是一件难的事,关键是要按时吃饭,不要暴饮暴食,少吃高热量的食物,多运动,这样长期下去对减大肚子是很有帮助的。

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