补脾肾的食物有哪些?

fengyuanyuan24
2015-04-03 15:08:23
补脾肾的食物有很多,水果有葡萄,荔枝西瓜,苹果桔子西红柿,这些水果含有丰富的微量元素和营养物质,注意在挑选水果的时候我们要尽可能的选择应季水果,他的营养成分更多,此外脾和肾亏虚,要根据不同症状做不同的诊治,其中,就韭菜是很好的补肾蔬菜,注意,胃肠消化功能不好的人群要少吃,吃他那补肾食物还有,蔬菜冬瓜,当然冬瓜熬汤效果更好,香菇炖菜和小炒,这些都很有用。

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