女人肾虚脾虚应该怎么补充呢?

fengyuanyuan24
2015-06-28 16:07:02
爱恨一瞬间问#

最近一段时间姐姐总是脸色不好,去医院检查医生说是因为肾虚脾虚导致的,以前不了解这些所以不懂,请问肾虚脾虚应该怎么补充好呢?

大众养生网小编解答:

女性如果肾虚脾虚的话说明身体很亏,所以建议平时可以经常吃一些高蛋白和高钙的食物,比如说三文鱼或者是猪蹄汤之类的,这样能很好地补充身体中的营养,而且还能起到调理肾虚,脾虚的作用,另外就是建议女性平时要多吃一些阿胶,只要能有很好的益气补血作用,对调理女性身体亏也很有好处,除此之外女性平时要注意运动,只有运动才能让身体真正的好起来。


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