最近总是看到身边有人因为疾病一个个离开我们，这使我感到健康对我们来说是多么的重要。我们该如何守护健康的身体呢？
大众养生网小编解答：
生命真诚，健康的价格更高。我们每个人都希望自己和自己家里的人都能有一个健康的身体，生活是父母赐予的，但健康必须由我们自己来守护。俗话说生命在于运动，要想有一个强壮的体魄，就必须从运动开始，运动可以提高人的免疫力，增强身体的抵抗力，从而战胜病毒的侵袭。饮食也要多注意，一日三餐要有规律，不可暴饮暴食。吃更多的绿色食品。 如何守护健康？应该注意哪些方面？
- fengyuanyuan2
- 2015-04-02 09:37:51
健康头条
更多>- 你以为的健康，竟错到如此离谱！
- 健康
- 9823阅读
- 给女性读者健康忠告，遇上时就能淡然处之......
- 女性
- 9839阅读
- 40岁后的男性“内力”流失，太可怕了！
- 男性
- 10409阅读
- 调整饮食制度 素食也可以很健康
- 素食
- 15481阅读
相关文章
更多>- 1、性生活与女性健康有什么关系？
- 2、乳腺结节吃什么药好得快还健康呢？
- 3、吃披萨的时候喝什么饮品最好最健康呢？
- 4、健康养生有哪些好处？
- 5、怎么做才能是健康养生呢？
- 6、什么是健康养生呢？
- 7、沈阳北部医院王健治疗儿科疾病怎么样
- 8、沈阳北部医院儿科医生陈殿超
- 9、科学降脂：盘点临床上常用的降血脂药物及其适用人群
为你推荐
更多>- 1、健康喝啤酒的学问
- 2、专家教你毽子怎样才踢得更健康
- 3、一个84老人的养生心得
- 4、健康又抗衰腿脚保健动作
- 5、糖尿病肾病患者健康运动五步曲！
- 6、樊正伦教授谈顺四时
- 7、走出来的健康—散步
- 8、养生之道：京剧艺术清心悦耳
- 9、导引官窍能健康长寿(一)
- 10、中老年保护关节健康的九九运动法
小编解答
更多>-
蜂蜜水怎么喝更健康
答 玩命不玩心问：# 蜂蜜是一种很保健的食品人人都知道，可是具体怎么样喝蜂蜜水才能把功效最大化是我很想了解的。 大众养生网小编回答： 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量....
-
枸杞吃多少合适？
答 黑白式﹔忧伤问# 上次朋友送了我一包枸杞，说这个营养价值高叫我一定要多吃一点，请问枸杞能多吃？枸杞吃多少合适呢? 大众养生网小编解答： 枸杞子一天吃多少为宜? 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。10克：明目；15克：补....
-
如何给宝宝补铁最健康
答 缺铁很容易引起缺铁性贫血的发生，而药物毕竟有副作用的，最健康的补铁方法就是改善孩子的饮食，来做到预防缺铁的情况。食物中黑木耳和肝脏类的食材，就是补铁最佳的食物。此外，也要做到营养综合全面，才能改善缺铁的现象。
-
肚子肉是怎么引起的，怎么减才是健康的
答 逃不過宿命问#我从上初中的时候就开始喝啤酒了，直到现在使我的肚子变得很大，同龄人里面我的肚子显得很明显，特别大，请问肚子大该怎么减比较健康？平时该注意什么? 大众养生网小编解答：肚子大虽然是一件令人心烦的事，但减肚子也不是一件难的事，关键是要按时吃饭，不要暴饮暴食，少吃高热量的食物，多运动，这样长期下去对减大肚子是很有帮助的。
-
小孩能常喝柠檬水吗？
答 我渴望→自由问#在家里我自己经常喝柠檬水，有一次给孩子尝了些，他觉得很好喝，最近也和我一样在喝柠檬水，我拍太酸还给孩子加了冰糖。可是还是有点疑虑，小孩子能常喝柠檬水吗？对健康有利吗？ 大众养生网小编解答：柠檬是一种富含多种维生素的水果，它含有维生素B1，维生素B2，维生素C等。同时还含有丰富的有机酸、柠檬酸等酸性物质，可调节人体酸碱度平衡，抗氧化能力强，因此常喝柠檬水有一定的好处。但是作为孩子，....
-
戒烟最好的办法是什么？
答 你把诺言丢了问#吸烟很多年了，一直听别人说吸烟不好但是自己也戒不掉，去年的时候尝试戒烟几天但是还是忍不住吸烟了。请问有什么戒烟最好的办法是什么？ 大众养生网小编解答： 吸烟是有害身体健康，戒烟的问题也是一直让人头痛的问题，但是不要心急。戒烟不是一朝一夕就能戒掉的。需要循序渐进，首先在戒烟方面需要加强戒烟的意识，要了解吸烟的有哪些害处，然后是找个东西代替吸烟，比如吃些糖果，或者买个烟嘴想吸烟的时候....