眼疲劳吃什么好呢?

fengyuanyuan1
2015-04-01 15:30:49
眼睛疲劳的话可以用桂圆来泡茶喝,桂圆中含有丰富的维生素和大量的微量元素,多吃能帮助很好的起到保护眼睛的作用,另外平时可以经常吃一些新鲜的瓜果蔬菜,这样既能帮助补充身体中的维生素,还能加快身体中的新陈代谢,对眼睛有好处,除此之外也可以多吃一些胡萝卜,胡萝卜中含有丰富的维生素和大量的胡萝卜素,多吃能起到很好的清肝明目的作用。

健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>