怎么减掉肚子上的赘肉？

我生完孩子坐月子之后就开始长胖，特别是肚子这块地方，肥肉很多呢，我想恢复之前的身材，怎么样减掉肚子上的肥肉呢？

您好，女性在坐月子之后是很容易长胖的，特别是肚子，因为吃得多不运动，营养过剩导致的，想要减肚子就要注意今后的饮食，主要以清淡的食物为主，水果蔬菜是每天都要得，还有就是每天坚持运动，其中游泳是最消耗体力的，也是女性减肥最好的运动。不会游泳最好每天坚持跑步，或者其他运动项目，最重要的就是要坚持，只要坚持了，相信您很快就会恢复的。