如何调气养血比较好？
金昌盛
很多女性朋友都很关心自己的气血，所以很多人都想要知道怎样调养气血，调养气血的最主要的方法还是注意饮食，比如说多吃一些五谷杂粮，对于女性朋友来说，多吃一些红枣，红枣对于女性养气血有很大的功效，所以一定要多吃，当然，养气血也要注意自己平时的生活习惯，要注意养成良好的生活习惯，也可以适当的去咨询一些老中医的意见，用中医来调养气血。
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