减肥苹果餐效果好吗?
话说“一天一个苹果,不用看医生”,苹果不仅是对身体十分有益的水果,而且还有瘦身的功效,每天吃减肥苹果餐可以达到瘦身的效果,不过需要讲究食用方法,可以把苹果减肥餐放在晚上吃,除了苹果外晚上不要再吃其他的任何东西,其它两餐可以正常用餐,效果非常不错的,需要注意的是减肥要根据自己的情况量力而行,不要为了追求苗条的身材而忽略健康的问题,健康是最重要的。
减肥餐食用方法疗效王喜萍
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