什么办法可以在怀孕时不长胖？
孕期间出现体重增加的情况是正常的，除了孩子在孕妇肚子里慢慢长大，孕妇因为要摄入全面的营养，所以也会出现长胖的情况。在怀孕期间不能够刻意减肥，但是你可以试着多吃点有营养但是热量比较低的食物。另外在吃完饭以后可以出门散步，不仅能够促进消化，而且对孕妇身体也有好处。一些蔬菜以及水果营养很丰富，同时又不会发胖，所以可以多吃一些。
长胖孕期注意事项薛庆鑫
猜你喜欢
每日头条
更多>-
给孩子喂饭这事儿究竟错的有多远
曾经有这样的例子，从开始学吃饭起，有个小朋友就是奶奶和妈妈轮流追着喂，还没吃两口，跑了去玩玩具去了，又没吃两口，看电视去了，总之，他吃
-
你的牙齿到底有多脏？牙医教你自检15招！
即使你非常呵护你的牙齿，你的口腔里还是会有细菌，它们会试图蚕食你的牙齿从而引起疾病。 1、有一个叫做“斑块”超级粘生物膜在
-
摊上这5类爸爸，孩子一生就毁了……给中枪的老公看看！
有的男人是绝世好老公，勤劳上进，对老婆大方体贴，对岳父母关怀备至，但他未必能成为一个好爸爸。以下5类爸爸，绝对能在孩子纯白如纸的生命里
-
看完这篇文章，我再也不对孩子发脾气了！
谁都不想经常发脾气，如果不是孩子太调皮，哪个妈妈爱做“母老虎”?很多妈妈都有过这样的体验：孩子真不听话的时候，虽然自己已经很压抑情绪了
-
月子里的眼泪，你敢说你没流过？
加了两天班，周一上班的我疲惫的一句话都不想多说，突然看到手机里好朋友吉太妈妈发来的一段话，我立刻就潸然泪下，想起了自己月子里悲壮的抑郁
相关问答
更多>-
吃 全麦面包会长胖吗，怎么吃比较好？
答 尛嘴巴嘟嘟问#我是一名公司小职员，每天都有加不完的班，而每天晚上加班时候都会很饿，所以我就选择吃全麦面包，但听说吃全麦面包也会让人长胖，是真的吗？ 大众养生网
-
吃紫薯会导致长胖吗？有什么好处？
答 紫薯属于一种粗粮，吃这种东西是不会引起发胖的。紫薯中有丰富的纤维素，能让体内的垃圾物质及时的排除体外，从而达到减肥的目的，另外紫薯中还富含丰富的维生素C，这对减
-
光喝蛋白粉会不会长胖呢？
答 首先需要告诉你的是，你的这个问题需要区分蛋白粉的种类。因为目前市场上销售的蛋白粉主要有两种，一种是植物蛋白粉，另一种是动物蛋白粉。如果光用植物蛋白粉来减肥，期间
-
经常吃瓜子会长胖吗？
答 吃瓜子之后会比较容易长胖的，尤其是在无意之间进行过量的吃瓜子，瓜子的热量是非常的丰富的，一般来说一粒瓜子的热量就相当于早晨的早饭的二分之一，所以如果是不想要变得
-
吃什么东西会胖呢？
答 吃了会胖的东西是非常多的，一般含脂肪高的食物都会长胖，由于脂肪的堆积，会使自己越来越胖，比如吃肥肉、奶油、热狗、香肠、火腿、肉松、鱼松、炸鸡等等，这些食物吃了以
-
一般吃咖喱饭会胖吗？
答 咖喱饭不会导致发胖的情况，咖喱对血液的循环有促进作用，而且发汗之后能够改善便秘的情况，有利于身体的健康。咖喱也是一种健康食品，具有抗癌，预防老人痴呆的功效。你出
相关文章
更多>- 1. 错误坐姿 长胖又减胸
- 2. 橄榄油吃多了会长胖
- 3. 这样吃鸡蛋容易长胖
- 4. 小心喝奶茶容易长胖
- 5. 如何吃肉不长胖呢
- 6. 吃什么可以长胖
- 7. 吃什么容易长胖
- 8. 九种食物让你满足食欲不长胖
- 9. 长胖的原因
- 10. 吃肉不长胖五大黄金法则
为你推荐
更多>- 1. 心脑血管疾病的预防保健与康复.
- 2. 品味时尚,做精致女人,时尚女性
- 3. 五禽戏养生气功
- 4. 青少年儿童最适合练习太极拳
- 5. 脑血栓患者的康复治疗方法
- 6. 女性春季美容养生的四大美食
- 7. 保健,牙齿，吃完甜食酸食不宜马上刷牙
- 8. 米饭养生全攻略：黑米补肾薏米养颜
营养师问答
更多>- 1. 什么时候吃鹿茸最好
- 2. 吃鱿鱼会发胖吗
- 3. 吃香蕉加醋和红糖可以减肥吗
- 4. 阴囊湿疹怎么办啊
- 5. 阳起石能治疗阳痿吗？有阳痿怎么办？
- 6. 阳萎是什么原因引起的
- 7. 阳肾虚怎么调理？具体步骤是什么？
- 8. 阳强易举什么意思？