孕妇想要安胎吃什么好?

体虚弱的女性怀孕后,就要当心流产的可能。此时,除了饮食,生活起居方面也要加以留心。在妊娠反应比较大的情况下,可以吃一些清淡的食物,早晨可以喝一点蜂蜜水,不但容易被吸收,也能够为身体补充一定的营养。在饮食上要少油腻,但是也不能不吃肉,可以将红肉切碎,然后与大米、菜叶等一起熬制成比较柔软的粥,加入少量盐让孕妇吃。水果方面可以多吃苹果、橘子、猕猴桃。

安胎如何饮食怎么吃

金昌盛

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