早上喝一杯白开水好吗？
金昌盛
早上喝一杯温温的白开水，最好是空腹的情况下，对身体是很好的，不仅能够补充皮肤所需的水分，还可以有效地润滑肠道，清理肠胃，缓解便秘的现象，而且白开水中含有丰富的钙美物质，对于人体是很好的。但是要注意的是隔夜的白开水是不建议喝的，而且要喝温的白开水，这样可以帮助人体进行新陈代谢，刺激胃肠道蠕动，促进血液循环，让大脑更加的清醒。
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