白开水的养生功效是什么？

我平时不是怎么喜欢喝水的，最近我的朋友告诉我没事的时候要经常的喝白开水，对身体好，所以我想请问一下白开水的养生功效？

白开水对人体其实是非常有好处的，主要是指烧开了的水自然冷却到25到30摄氏度左右，通常水被烧开以后，很多的有害物质就挥发了，温水其实是最接近人体的体温，一些营养物质是更容易被吸收的，而且也不会对肠胃产生刺激，白开水同时有很好的解酒效果，可以稀释酒精，保护人体的肝脏，而且能够有效的帮助促进人体的血液循环，含有很多营养的物质。